Todo o externo está fora do nosso controle, mas nós estamos sim no controle do nosso interno.

A maneira como reagimos é nossa escolha...

O problema é que não aprendemos a reagir as situações externas e imprevistas. Temos a mania de ser imediatistas e julgamos e condenamos em segundos...

Se conseguíssemos manter a serenidade diante as adversidades tudo seria mais fácil de solucionar...

É necessário ser otimista e tentar aprender com todas as situações, ou seja, aconteceu algo...Pare... Pense um pouco... E depois responda ou tome as decisões acertadas...

Não é o comportamento dos outros que tira a nossa Paz.... Somos nós mesmos...

Alguns problemas são resolvidos sem a gente fazer nada, mas criamos um drama... Parece que temos um dom para dramatizar as situações.  Conseguimos fazer uma novela simplesmente porque caiu um pouco de café na blusa... E daí para pior... Ou alguém disse algo... 

Não perca o controle, treine a paciência, escute a história toda, não tire conclusões apressadas.... Deixe fluir...

Você é quem está no seu controle!

É importante estar atento as nossas emoções!

Reflita!

Paulo Sérgio Lopes