Verifique você:

- se já consegue dispensar aos outros o tratamento que desejaria receber;

- se adia a execução das próprias tarefas;

- se reconhece que toda criatura humana é imperfeita quanto nós mesmos e que, por isso, não nos será lícito exigir do próximo testemunhos de santidade e grandeza na passarela do mundo;

- se guarda fidelidade aos compromissos assumidos;

- se cultiva a pontualidade;

- se evita contrair débitos;

- se orienta a conversação sem perguntas desnecessárias;

- se acolhe construtivamente as críticas de que se faz objeto;

- se fala auxiliando ou agredindo a quem ouve;

- se conserva ressentimentos;

- se sabe atrair amigos e alimentar afeições;

- se mantém o autocontrole, na vida emotiva, como base da sua dieta mental.

Todos nós, os Espíritos em evolução na Terra, temos a nossa quota de obsessão, em maior ou menor grau. E todos estamos trabalhando pela própria Libertação.

À vista disso, de quando a quando, é sumamente importante façamos um teste de nosso processo desobsessivo, a fim de que cada um de nós observe, em particular, como vai indo o seu.

 André Luiz
Do livro Paz e Renovação, obra mediúnica psicografada pelo médium Francisco Cândido Xavier.